Contenido

💡Consejos para aprovechar lo aprendido.

1. Programa tiempo para ti y tus prácticas. Dedica al menos 20 minutos al día para realizar las prácticas y asegurarte de completar tus ejercicios semanales. Puedes poner un recordatorio en tu teléfono o en algún otro lugar para recordarte que es hora de tu Práctica.

2. Diario. Escribir un diario significa escribir lo que sientes y piensas. Busca un buen cuaderno y escribe tanto o tan poco como quieras. Siempre puedes regresar y darte más tiempo para escribir. ¡Recuerda que completar una tarea de forma imperfecta es mejor que no hacerla!

3. Haz equipo. La comunidad de la Tribu es uno de los mayores beneficios de este Taller. Son tu apoyo y tu sistema de responsabilidad durante tu Camino de Aprendizaje. Te recomendamos estar en contacto con tu Tribu. Busca apoyo, consulta tus dudas y comparte tus avances.

🚀Tu proceso de aprendizaje

Tu éxito depende de tus acciones. A medida que vas avanzando e integrando lo aprendido, todo lleva su tiempo y práctica, habrás despertado a nuevas realidades, adoptado nuevas habilidades, nuevos comportamientos y estarás en camino hacia un mayor Bienestar.
¡Es el inicio de una nueva vida y la construcción de nuevos hábitos! Confía en el proceso.

⚠️Los 3 obstáculos que debes evitar.

1. No tener suficiente tiempo. ¡A veces, la vida interfiere en nuestro camino! Quizá sientas que no hay suficientes horas en el día para hacerlo todo. Para evitarlo, programa suficiente tiempo cada día para el aprendizaje y las prácticas diarias. Quizás debas priorizar tus tareas y estructurar tu día. Al priorizar este Desafío durante las próximas semanas, obtendrás resultados duraderos que te acercarán a tu vida extraordinaria.

2. Resistencia. Puede que haya días en que no tengas ganas de seguir adelante y sientas resistencia innecesaria. Es normal y forma parte de todo viaje de aprendizaje y autoconocimiento. Por lo tanto, debes contar con los días difíciles y ser consciente que es en esos días cuando más necesitas seguir adelante. Quizás debas dar pasos pequeños para construir tus hábitos lentamente y superar esa resistencia. La resistencia e incredulidad son trampas que tu cerebro usa para mantenerte pequeño. No dejes que esto limite tu experiencia de aprendizaje y abra tu mente a nueva y valiosa información que te ayude a crecer. Quizás no estés de acuerdo con todas las partes de este Taller. El cerebro se resiste a cualquier información que contradiga lo que conocemos. Puede que esto aumente tu resistencia al Taller o al instructor. No permitas que esto limite tu experiencia de aprendizaje. Trata a este Taller como un buffet de prácticas e información y elige lo que más se acople a ti.

3. Altibajos de motivación. Los altibajos de motivación pueden ser difíciles. Aunque puede que al inicio estés motivado, esa motivación puede disminuir con el tiempo. Dedica tiempo a definir tu intención y los resultados que quieres lograr para el final de este Taller. Ser consciente de cómo puede cambiar tu vida a cambio de tu tiempo y atención puede ser una gran fuente de motivación.

¡Recuerda por qué empezaste este Taller!

❓¿Qué sucede si fallo algún día a las prácticas?

Aunque estés con mucha motivación y le des prioridad a este Taller en las próximas semanas, puede que surja algo que te haga perder uno o dos días. Siempre puedes regresar a completar lo que toca. Sin embargo, debes asegurarte de ponerte al corriente y seguir adelante lo antes posible.

📝ESTABLECE TUS INTENCIONES

El cambio sucede cuando nos comprometemos al 110% a descubrir la verdad, tener mayor nivel de integridad y expandirnos al amor. Motívate para el Taller y las Prácticas: empieza con tu propósito en mente.

¿Quién quieres ser al final de los Talleres Mensuales?
Utiliza tu DIARIO.
Escribe y establece tantas intenciones como quieras para tener una experiencia poderosa y transformadora que cambie la dirección de tu vida a partir de este momento.
Al final de los Talleres quiero…

📋TU LISTA DE PREPARACIÓN

❏ Programa 20 minutos diarios para realizar las prácticas aprendidas en el Taller. Programa tiempo cada día en el horario en que te sientas más alerta para aprender, reflexionar y enfocarte en tu transformación.

❏ Establece una intención importante para completar los Talleres.

❏ Haz tu preevaluación al comenzar.

📊Pre-evaluación / Post-evaluación

Repite la autoevaluación unos meses mas adelante y nada más terminar el último mes. Observa cuánto has crecido y en qué áreas. No lo pienses demasiado. Escribe el primer número que te venga a la mente y se fiel a tu corazón.

Califica lo ciertas que son las siguientes declaraciones del 1 al 10. (1=Falso, 10=Totalmente cierto)

• Siento gratitud y felicidad la mayor parte del tiempo.                

• Soy resistente al estrés, ansiedad y agobio.              

• Sé cómo crear metas empoderantes y moverme hacia ellas.           

• Me es fácil superar los problemas diarios.           

• Siento que estoy contribuyendo al mundo al alcanzar mis metas.           

• Siempre confío en mi intuición para tomar mejores decisiones en mi vida.           

• Soy consciente y tengo confianza en quien soy.           

• Por lo general me cuestiono las reglas de la sociedad y su utilidad.           

• Estoy constantemente creciendo y desarrollando prácticas de desarrollo personal.