Instructor de Mindfulness y Meditación.
Desde hace más de una década, he estado aprendiendo, formándome y trabajando como terapeuta en diversas disciplinas, sin embargo, sentía la necesidad de reunir a todas en una misma terapia, fue así cuando llegó a mi el Mindfulness. Recibí mi formación como instructor de Mindfulness y Meditación en el Instituto de crecimiento integral y bienestar Mithila, en Valencia, España, inscrito en la Asociación Española de Mindfulness. Durante este tiempo, he tenido el privilegio de guiar a personas en su viaje hacia una mayor conciencia y calma interior.
Mi enfoque principal ha sido impartir sesiones semanales individuales y grupales. Estas sesiones me han permitido adaptar mi enseñanza a las necesidades y objetivos específicos de cada persona. A través de una comunicación cercana y una comprensión profunda de sus desafíos personales, he podido ofrecer herramientas y técnicas personalizadas para ayudarles a integrar el mindfulness en su vida diaria.
He organizado y facilitado retiros de meditación, brindando a los participantes la oportunidad de sumergirse en prácticas más intensivas y explorar temas más profundos de la atención plena. Estos retiros han sido una experiencia transformadora para muchos, permitiéndoles desconectar del estrés diario y conectar consigo mismos a un nivel más profundo.
Además de mis roles como instructor, también he desarrollado materiales y recursos de apoyo y motivación, como grabaciones de meditaciones guiadas, visualizaciones y guías prácticas, para ayudar a mis alumnos a mantener una práctica regular fuera de las sesiones.
A lo largo de mi trayectoria como terapeuta y como instructor de mindfulness y meditación, he sido testigo de la profunda transformación que estas prácticas pueden tener en la vida de las personas. Ver a mis alumnos encontrar paz interior, reducir el estrés y desarrollar una mayor claridad mental ha sido extremadamente gratificante y ha reafirmado mi pasión por compartir estas enseñanzas con los demás.
Descubre como Mindfulness puede mejorar tu vida!
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